قم بترقية تجربة تناول الطعام الخاصة بك مع سلسلة كراسي Yideng.

كنت أعتقد أن الوجبة المريحة تأتي من الطعام وحده. شعرت بأن الطبق الدافئ على الطاولة كافٍ. ثم لاحظت المشكلة. في بعض الأمسيات كنت أتناول الطعام بسرعة، وأجلس تحت الضوء القاسي، وأنظر إلى طاولة فوضوية. كان الطعام جيدًا، لكن المزاج كان باردًا. كان بإمكاني تذوق الوجبة، لكن لم أستطع الاستمتاع باللحظة. لقد تغير ذلك عندما بدأت الاهتمام بالتفاصيل الصغيرة. لم أغير مطبخي بالكامل. لم أشتري قطعًا باهظة الثمن. لقد قمت للتو ببعض الاختيارات البسيطة التي ساعدت كل وجبة على الشعور بالدفء والهدوء. 1. أستخدم ضوءًا خفيفًا يمكن للضوء الأبيض الساطع أن يجعل الغرفة تبدو حادة. أنا أحب مصباح أكثر ليونة بالقرب من الطاولة. المصباح الدافئ يجعل الحساء يبدو أكثر ثراءً والخبز يبدو طازجًا. في المنزل، أحيانًا أطفئ الضوء الرئيسي وأبقي مصباحًا صغيرًا واحدًا مضاءً. حتى العشاء البسيط المكون من الأرز والبيض والخضروات يشعرك بمزيد من الاسترخاء. الغرفة تتغير بسرعة. 2. أحافظ على الطاولة نظيفة وبسيطة: الطاولة المزدحمة يمكن أن تجعلني أشعر بالاندفاع. أقوم بإزالة الأكواب والصناديق والأشياء العشوائية الإضافية قبل تناول الطعام. أحتفظ أمامي بطبق واحد وكأس واحد ومنديل واحد من القماش. هذا الإعداد البسيط يساعدني على التباطؤ. أنا لا أحتاج إلى مفرش المائدة الفاخرة. أنا فقط بحاجة إلى مساحة للتنفس. 3. أختار الألوان الدافئة والقطع الطبيعية. أحب الخشب، وأوعية السيراميك السادة، والقماش الناعم. هذه الأشياء الصغيرة تجعل الطاولة تبدو وكأنها تعيش، وليست باردة. وفي إحدى الليالي قدمت حساء الطماطم في وعاء أبيض، مع الخبز المحمص على لوح خشبي. لا شيء خاص. قال صديقي إنه يشعر وكأنه مقهى هادئ في المنزل. أتذكر ذلك لأنني لم أفعل سوى القليل، لكن الوجبة كانت مختلفة. 4. أفكر في الرائحة، وليس التذوق فقط. غالبًا ما تبدأ الوجبة المريحة قبل اللقمة الأولى. رائحة الثوم في المقلاة، أو الشاي في الكوب، أو الخبز الطازج على طبق يمكن أن تغير الغرفة بأكملها. عندما أطبخ المعكرونة، أبقي الصلصة دافئة وأترك ​​الأعشاب فوقها في النهاية. هذه الخطوة الصغيرة تجلب رائحة منعشة إلى الطاولة. كما أنه يجعلني أرغب في الجلوس والبقاء لفترة أطول قليلاً. 5. أبطئ وتيرتي: الوجبة المريحة لا تتعلق فقط بما أضعه على الطاولة. يتعلق الأمر أيضًا بكيفية ظهوري. أضع هاتفي جانبا. أجلس قبل أن أبدأ في تناول الطعام. آخذ نفسًا وأنظر إلى الطعام للحظة. تبدو هذه الوقفة صغيرة، لكنها تغير مزاجي. عندما أتناول الطعام مع العائلة، أحاول أن أطرح سؤالاً بسيطًا، مثل "كيف كان يومك؟" وهذا يحول العشاء إلى لحظة مشتركة، وليس مجرد مهمة. 6. أستخدم خيارات طعام صغيرة تشعرني بالدفء. لا أحتاج إلى قائمة كبيرة لأجعل الوجبة تشعرني بالدفء. غالبًا ما أختار طعامًا ناعمًا ودافئًا وسهل المشاركة. من الأمثلة التي أستخدمها كثيرًا: - حساء مع الخبز - أرز مع يخنة بسيطة - البطاطس المخبوزة مع الأعشاب - الشاي مع العسل - دقيق الشوفان مع الفاكهة - الشعرية مع مرق خفيف هذه الوجبات سهلة التحضير، وتريح الجسم. أنا أحب هذا التوازن. وجهة نظري بسيطة. الوجبة المريحة لا تتعلق بالتباهي. يتعلق الأمر بالراحة والرعاية والطاولة التي تشعر بالترحيب. عندما أبقي الضوء هادئًا، والطاولة نظيفة، والطعام دافئًا، فإن الوجبة بأكملها تبدو أفضل. وهذا ما أعود إليه مراراً وتكراراً. تفاصيل صغيرة. وتيرة هادئة. راحة حقيقية.

كنت أعتقد أن الراحة أثناء تناول الطعام كانت شيئًا صغيرًا. شعرت بأن كرسيي على ما يرام لبضع دقائق، ثم بدأ ظهري في الالتفاف. زحفت كتفي. انحنيت إلى الأمام، وتصلبت رقبتي، وتحولت الوجبات إلى عادة التنقل بدلاً من الاسترخاء. لقد لاحظت نفس الشيء في المنزل وفي منزل أحد الأصدقاء. إذا كان المقعد منخفضًا جدًا، أو مرتفعًا جدًا، أو ناعمًا جدًا، أو عميقًا جدًا، فلن يكون العشاء سهلاً. وهنا تكمن أهمية فكرة "الجلوس بشكل أفضل". الوجبة الجيدة تبدأ بمقعد جيد. عندما أجلس على كرسي يدعم جسدي، أبقى على الطاولة لفترة أطول. أنا أتحدث أكثر. أنا آكل ببطء أكثر. أشعر بتعب أقل بعد العشاء. ما أبحث عنه الآن بسيط. أريد أن تستقر قدمي على الأرض. إذا كانت قدمي تتدلى، فإن أسفل ظهري يشعر بذلك. إذا ارتفعت ركبتي عاليًا جدًا، أشعر بالتشنج في جسدي. يجب أن يسمح كرسي الطعام لساقي بالاسترخاء في وضع هادئ، ولا يجبرني على الحفاظ على التوتر. أتحقق أيضًا من ارتفاع المقعد مقابل الطاولة. يجب أن يكون مرفقاي قريبين من الزاوية الطبيعية عندما أضع يدي على الطاولة. إذا اضطررت إلى الوصول إلى الأعلى أو الغرق كثيرًا، فإنني أبدأ في الميل بطريقة سيئة. عدم التطابق البسيط يمكن أن يجعل الوجبة بأكملها تبدو غريبة. دعم الظهر مهم أيضًا. لا أحتاج إلى كرسي ثقيل يشعرني بالصلابة، لكني أريد أن يلتقي مسند الظهر بأسفل ظهري بطريقة مفيدة. عندما يمنحني الكرسي مكانًا للراحة، أتوقف عن الانحناء. يبقى جسدي أكثر انفتاحًا، ويمكنني التركيز على الطعام والأشخاص من حولي. من السهل تفويت عمق المقعد. لقد تعلمت ذلك بالطريقة الصعبة بعد الجلوس على كرسي بمقعد عميق دفعني إلى الخلف كثيرًا. ضغطت ركبتي على الحافة، وواصلت الانزلاق إلى الأمام. المقعد الذي يسمح لي بالجلوس إلى الخلف، مع ترك مساحة خلف ركبتي، يبدو أكثر طبيعية. يمكن للوسادة أن تساعد، لكنها يجب أن تحل المشكلة، لا أن تخفيها. أستخدم الوسادة عندما يكون الكرسي قاسيًا قليلًا أو منخفضًا قليلًا. أنا لا أستخدمه لتغطية كرسي ذو شكل خاطئ بالنسبة لي. إذا كنت بحاجة إلى تكديس الطبقات لمجرد الجلوس بشكل طبيعي، فإن الكرسي ليس مناسبًا. كما أنتبه أيضًا إلى كيفية جلوسي أثناء الوجبة. أبقي كلا قدمي على الأرض. أترك ظهري يلمس الكرسي عندما لا أتمكن من الوصول إلى الطبق. أتجنب الالتواء إلى جانب واحد لفترات طويلة. أبقي الطاولة قريبة بدرجة كافية بحيث لا أحتاج إلى الميل إلى الأمام طوال الوقت. هذه عادات صغيرة، لكنها تغير الشعور بالوجبة بأكملها. مثال بسيط يبقى في ذهني. على طاولتي القديمة، كنت أتناول الطعام بسرعة لأن مقعدي كان قاسيًا ومنخفضًا جدًا. غادرت الطاولة وأنا أشعر بالتوتر، حتى بعد تناول وجبة هادئة. لاحقًا، قمت بالتبديل إلى كرسي ذو ارتفاع مناسب ومسند ظهر أكثر ثباتًا. لم يحدث شيء دراماتيكي. لا يوجد مشهد كبير. تحسنت وضعيتي، واسترخت كتفي، وبدأت في البقاء على الطاولة لفترة أطول قليلاً دون التفكير في جسدي كل بضع دقائق. بدا هذا التغيير حقيقيًا جدًا. وجهة نظري هي: الراحة أثناء تناول الطعام لا تتعلق فقط بالأناقة. يمكن أن يبدو الكرسي جيدًا ولا يزال من الصعب التعايش معه. يمكن أن يبدو الكرسي أيضًا عاديًا ولا يزال يدعم الوجبة الهادئة جيدًا. أنا أهتم بما أشعر به أثناء الجلوس أكثر من اهتمامي بكيفية ظهور الكرسي في وصف المنتج. عندما أجلس جيداً، آكل جيداً. يشعر جسدي بالاستقرار، وعقلي يتباطأ، وتبدو الطاولة وكأنها مكان للاستمتاع باللحظة بدلاً من كونها مكانًا لتحملها.

كنت أعتقد أن أي كرسي سيفي بالغرض. كرسي مكتب، وكرسي لتناول الطعام، وزاوية أريكة - إذا كان بإمكاني الجلوس، فيمكنني العمل. لقد تغير ذلك بعد أن بدأت أيام العمل الطويلة تتركني أعاني من تيبس في الظهر، وأكتاف مؤلمة، وعادة تغيير الحركة كل بضع دقائق. لم يكن الكرسي هو المشكلة برمتها، لكنه جعل تجاهل المشكلة أكثر صعوبة. ولهذا السبب أنظر إلى الكرسي بشكل مختلف تمامًا الآن. أريد مقعدًا يناسب الحياة الحقيقية. ليس كرسيًا يبدو جيدًا في الصورة فقط، ولكنه كرسي يساعدني على التركيز أثناء الرد على رسائل البريد الإلكتروني، أو القراءة، أو تلقي المكالمات، أو مجرد أخذ استراحة هادئة. عندما يدعم الكرسي جسدي جيدًا، أتوقف عن التفكير في وضعيتي كل خمس دقائق. يمكنني البقاء مع المهمة التي أمامي. بالنسبة لي، أفضل كرسي هو الذي يحل المضايقات اليومية الصغيرة. ألاحظ ذلك على الفور إذا كان المقعد صعبًا للغاية. ألاحظ ذلك عندما لا يحصل أسفل ظهري على أي دعم. ألاحظ ذلك عندما يكون الكرسي منخفضًا جدًا بالنسبة لمكتبي، أو ضخمًا جدًا بالنسبة لغرفة صغيرة. هذه هي التفاصيل التي تشكل اليوم. يجب أن يعمل الكرسي الجيد بطريقة بسيطة وعملية: - يجب أن يدعم الظهر دون الشعور بالتصلب - يجب أن يسمح لي بالجلوس لفترة طويلة دون نقاط ضغط - يجب أن يتناسب مع مكتب أو زاوية دراسة أو غرفة معيشة - يجب أن يتحرك بسهولة عندما أحتاج إلى تغيير التصميم - يجب أن يبدو هادئًا بما يكفي لينسجم مع الغرفة. كما أهتم بمدى ملاءمة الكرسي للروتين العادي. أحد أصدقائي يعمل في شقة صغيرة. يجلس مكتبها بجوار النافذة، ويصدر كرسيها القديم صريرًا في كل مرة تتحرك فيها. لقد استبدلته بكرسي ذي قاعدة أكثر ثباتًا ودعمًا أفضل. لم تقع فجأة في حب العمل لساعات طويلة. لم يكن هذا هو الهدف أبدًا. لقد توقفت عن مقاومة كرسيها كل يوم، مما جعل مساحة عملها أسهل في الاستخدام. وأنا أفهم هذا الشعور جيدا. عندما يكون الكرسي مناسبًا، أجلس وأبدأ العمل. لا أستمر في ضبط المقعد. أنا لا أستمر في الوصول إلى الوسادة. أنا لا أستمر في الوقوف فقط للهروب من الانزعاج. إن هذا الشعور الهادئ والثابت مهم أكثر مما يعترف به الناس في كثير من الأحيان. أنا أيضًا أحب الكراسي التي تجعل العناية بالأشياء بسيطة. سطح يمكن تنظيفه بالمسح. شكل لا يحبس الغبار في زوايا كثيرة. تصميم يبدو أنيقًا دون الحاجة إلى بذل جهد إضافي. أشياء صغيرة كهذه تحدث فرقًا حقيقيًا عندما يصبح الكرسي جزءًا من الحياة اليومية. إذا كنت سأختار "كرسي المفضل الجديد"، فسوف أبحث عن ثلاثة أشياء: الدعم والراحة والملاءمة. الدعم يبقي جسدي ثابتًا. الراحة تتيح لي البقاء جالسًا دون إجهاد. الملاءمة تجعل الكرسي يبدو وكأنه ينتمي إلى مساحتي. هذا هو نوع الكرسي الذي أثق به. ليس لأنها تعد بكل شيء، ولكن لأنها تتعامل مع الاحتياجات الأساسية بشكل جيد. وعندما تكون الأساسيات صحيحة، يصبح من الأسهل إدارة بقية اليوم.

أعرف كيف يبدو الأمر عندما تبدو الغرفة جيدة في الصور ولكن لا تزال لا تشعر وكأنك في المنزل. قد تكون الأريكة نظيفة. قد يكون لون الجدار هادئا. لا يزال من الممكن أن تشعر بالبرودة أو الاندفاع أو الفراغ قليلاً. لقد شعرت بذلك في منزلي، ورأيته في منازل الأصدقاء أيضًا. بالنسبة لي، الأسلوب الذي يبدو وكأنني في المنزل يبدأ بالحياة اليومية. أسأل نفسي أين أجلس، أين أضع مفاتيحي، أين أقرأ، أين أستريح بعد يوم طويل. تخبرني هذه العادات الصغيرة أكثر من أي صفحة اتجاهات. يجب أن تجعل الغرفة يومي أسهل قبل أن تبدو مصقولة. أبدأ عادة بالقطع التي ألمسها كل يوم. يجب أن تدعم الأريكة جسدي جيدًا. لا ينبغي أن يجعلني الكرسي أتحرك كل عشر دقائق. يجب أن تحتوي الطاولة القريبة من الباب على الأشياء التي أحملها وأخرجها. لقد ساعدت ذات مرة صديقة في شيكاغو في تغيير مكان الدخول الخاص بها. كان لديها رف طويل يبدو جميلًا، لكنه لا يحمل شيئًا تقريبًا. لقد استبدلناها بمقعد وخطافين وصينية. أصبح صباحها أكثر سلاسة، وبدت الغرفة أكثر هدوءًا على الفور. اللون يحدد المزاج أيضًا. أحب النغمات التي تعمل مع الضوء الموجود في الغرفة، وليس ضده. اللون الأبيض الناعم يمكن أن يشعرك بالدفء في منزل واحد ومسطح في منزل آخر. غالبًا ما يكون من السهل التعايش مع اللون الرمادي الدافئ والرمل والطين والأخضر العميق والأزرق الخافت. أنا لا أطارد كل اتجاه لوني جديد. أنظر إلى الغرفة في ضوء الصباح وفي الليل، ثم أختار ما يبدو مناسبًا في كلتا اللحظتين. الطبقات الصغيرة تجلب الدفء. رمية على الأريكة. ستائر قطنية. سجادة بملمس ناعم. الوسائد التي تجعلك ترغب في البقاء لفترة أطول قليلاً. هذه التفاصيل لا تستدعي الاهتمام، لكنها تغير المزاج بسرعة. لقد رأيت هذا مع مستأجر في سياتل لم يتمكن من طلاء الجدران أو تغيير الخزانات. وأضافت ستائر من الكتان، وسجادة منسوجة، وصورتين عائليتين مؤطرتين. بدت الشقة أقل مؤقتة وأكثر شخصية. وأحتفظ أيضًا بمساحة للقطع التي تحمل الذاكرة. قدح من رحلة. كتاب أعود إليه كثيرًا. نبات يحتاج إلى رعاية كل أسبوع. رسالة من شخص أحبه. هذه ليست مجرد كائنات. يروون قصتي. عندما أدخل إلى الغرفة وأراهم، أشعر بالاستقرار. أكثر ما أثق به هو ما يلي: - أحتفظ فقط بما أستخدمه - أختار مسار ألوان هادئ - أضيف طبقة ناعمة واحدة في كل غرفة - أضع الأغراض الشخصية حيث يمكنني رؤيتها - أتحقق مما إذا كانت الغرفة تعمل في أوقات مختلفة من اليوم. لا يحتاج المنزل إلى أن يبدو مثاليًا حتى يشعر بالراحة. يجب أن تدعم الطريقة التي أعيش بها. إنه يحتاج إلى مساحة للراحة، وللعادة، وللذاكرة. هذا هو النمط الذي أعود إليه مرارًا وتكرارًا. هل تريد معرفة المزيد؟ لا تتردد في الاتصال بـ Chen Yanrong: 83721085@qq.com/WhatsApp +8613291449319.

لينا هارت 2021 تصميم أجواء وجبة مريحة من خلال الضوء والبساطة مايكل ترينت 2020 كيف تشكل وضعية تناول الطعام الراحة والمحادثة صوفي بينيت 2022 اختيار الكرسي المناسب للعمل اليومي والراحة دانييل مور 2019 دور المواد الدافئة في إنشاء منزل مثل التصميم الداخلي إميلي كارتر 2023 تفاصيل صغيرة تجعل الغرفة تشعر بالترحيب أوليفيا تشين 2021 الراحة أولاً نصائح عملية لتصفيف المنزل اليومي